tiistai 8. maaliskuuta 2011

liikuntakalenteri vk 10

Tämän viikon liikuntakalenteri näyttää seuraavanlaiselta:

MA: Sali + Lenkki
TI:    Lenkki
KE:  Lenkki
TO:  Lenkki
PE:   Lenkki
LA: Total + Shape
SU: Easy Xycling + Shape

Tällä viikolla siis suhteellisen iisejä tunteja luvassa, lähinnä johtuen viime viikon sairastelusta. Myös kiire koulun kanssa osaltaan vaikuttaa. Ensi viikon keskiviikkona luvassa olisi kolme koetta saman päivän aikana ja jostain pitäisi repiä aika vielä niihin lukemiseenkin, opinnäytetyön tekemisen ja työssä käynnin ohella siis.
Tuo lauantai-aamun Total + Shape yhdistelmä on kyllä huippu. Olen käynyt tunnilla siitä saakka, kun Elixialla aloin käymään. Mikäs sen mukavampi tapa aloittaa aamu, kuin kunnon hikijumppa. Pidän myös Shape-tunnista, mukavasti lihaskuntoa, jossa keskitytään juuri niihin niin sanottuihin ongelma kohtiin; vatsaan, kylkiin, reisiin ja pakaroihin. Me Likey.

kuva: we♥it.com

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti